ピコトーニングは肝斑・シミに本当に効果がある？ 施術前後が気になるときに知っておきたいガイド
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写真を撮るたびに肌トーンがくすんで見えたり、鏡に映るシミが以前より目立つように感じる瞬間があります。メイクでも隠しにくかったり、肝斑が広がっているように思えて悩みが深くなると、多くの方が「ピコトーニングが良いらしい」と再び検索することがあります。
口コミでは「改善した」という声も多い一方、「刺激が強かった」「濃くなったように見えた」という経験も見られ、判断が難しくなることがあります。
そのため大切なのは、広告表現ではなく、ピコトーニングがどのような仕組みで作用するのかを理解することです。
この記事では、ピコトーニングの基本原理、施術前後に確認しておきたいポイント、そして安心して施術を受けられるクリニック選びの基準までを整理しています。
ピコトーニングはどのような施術？
ピコ秒レーザーの基本的な仕組み
ピコトーニングは、1兆分の1秒（ピコ秒）という非常に短い時間でエネルギーを照射し、メラニン色素を微細にするアプローチです。
パルス幅が短いほど皮膚に不要な熱が伝わりにくく、色素ケアの過程で刺激を抑える助けになるとされています。
機器によって技術構造は異なるため、詳細は各メーカーの公式資料で確認できます。
ピコシュア（PicoSure）トーニングの特徴
セニアクリニックでは、サイノシュア（Cynosure）社のピコシュア（PicoSure）を使用しています。ピコシュアは755nmの波長を採用し、色素に対する選択性が高いとされ、表在性の色素や残存色素の改善に幅広く利用されています。
機器の仕様や技術的特徴は、公式ページで確認できます：
ただし、すべての色素に常に最適というわけではなく、色素の深さ・血管性の有無などにより、別の機器や施術が適しているケースもあります。
従来のレーザートーニングとの違い
従来のナノ秒レーザートーニングは熱エネルギーで色素を加熱する方式であり、ピコトーニングは**光衝撃波（フォトメカニカル作用）**を中心に色素を微細化します。
ただし、ピコトーニングがすべてのケースでより早い・より強いと断定できるわけではなく、色素の種類や肌状態に合わせた選択が重要です。
施術前に、自分の肌がピコトーニングに適しているか確認したいこと
肝斑は単なる「色素」ではない
米国皮膚科学会（AAD）によれば、肝斑は紫外線・遺伝・ホルモン変化・血管要因など複数の要素が影響する慢性的な色素疾患です。
見た目は似ていても、シミ・そばかす・肝斑では治療方針が大きく異なります。特に肝斑は刺激に敏感なため、強いエネルギーでアプローチすると悪化する可能性があります。
肌状態と生活習慣
肌が乾燥している時期、敏感になっている時期、直近でピーリングやフラクショナルレーザーを受けてバリア機能が弱っている状態では、同じ強さでも刺激を感じやすくなる場合があります。
紫外線を多く浴びた直後も、施術のタイミングや強さの調整が必要になることがあります。
服用中の薬・施術歴
ロアキュタンの服用履歴、最近のレーザー施術、スキンブースター・フィラー・ボトックスは照射反応に影響することがあるため、カウンセリング時に必ず共有することが重要です。
ピコトーニングはどのように進む？
施術の流れ
カウンセリング → 肌診断 → 麻酔 → ピコシュア照射 → 鎮静ケア
という流れで進みます。照射時間は長くありませんが、強さ・スポットサイズ・ショット間隔などは肌状態に合わせて医療スタッフが調整します。
施術直後に見られる可能性がある反応
赤み・熱感・乾燥などが一時的に見られることがあります。多くの場合は自然に落ち着き、施術後数日は保湿と紫外線対策が重要になります。
ピコトーニング前後で期待される変化
初期 1〜3 回で見られることがある変化
表在性のシミが薄く見えたり、全体的なくすみが和らいだように感じる方もいます。
肝斑のように複数の要因が重なる色素では、初期は大きな変化よりも悪化を防ぎながら安定させることが重視されます。
5 回以上の累積で見られることがある変化
色の境界がやわらかく見えるようになったり、肌トーンの均一感が得られる場合があります。ただし、色素は再発しやすいため、紫外線対策や生活習慣の管理も同時に必要です。
ピコトーニング後のケアが重要な理由
紫外線・熱対策が必須
照射直後の肌は刺激を受けやすい状態です。サウナ・岩盤浴・ランニングマシンなど、熱がこもりやすい環境は数日間避けることが推奨されます。
保湿・バリアを中心としたケア
色素が分解された後の再生過程では、肌がより多くの水分を必要とすることがあります。
保湿や鎮静が不足すると、乾燥・つっぱり・かゆみ・トラブルが起こりやすくなります。
強さを「上げる」より、肌反応を「調整」するクリニックを選ぶべき理由
色素治療の核心は「強いレーザー」ではなく「肌が無理なく受け止められるペース」
ピコトーニングは高出力で照射できる機器ですが、色素疾患は刺激に敏感で、無理な強さで照射すると濃く見えることがあります。
重要なのは、肌が受け止められる範囲で丁寧に調整しながら進めることです。
ピコトーニング施術クリニックのチェックリスト
色素の種類・深さ・血管性の有無まで細かく診断しているか
一律の強さではなく、肌反応に合わせて段階的に調整しているか
施術後のバリア・再生ケアまで具体的に説明があるか
単一機器だけを強調せず、複数機器の特徴をバランスよく説明しているか
カウンセリングが丁寧で、質問に誠実に答えてくれるか
セニアクリニックが大切にしている色素治療
セニアでは、色素の種類やバリア状態を細かく見極め、肌への負担を抑えながら段階的に変化を積み重ねる方針を重視しています。
強いエネルギーよりも「安定した累積変化」を大切にした治療設計を行っています。
ピコトーニングに関するよくある質問（FAQ）
Q1. ピコトーニングとレーザートーニングの違いは？
ピコトーニングはピコ秒で色素を微細化し、レーザートーニングはナノ秒の熱作用が中心です。適した施術は肌状態や色素の構造によって異なります。
Q2. 何回くらい受ければいいですか？
一般的には 1〜2 週間隔で 5〜10 回行われることが多いですが、色素の種類や肌タイプで計画は変わります。
Q3. 当日メイクは可能ですか？
色素レーザー単独の場合は当日に軽いメイクが可能なことがあります。かさぶたが生じるレーザーを併用した場合は翌日が推奨されます。
Q4. 施術後に乾燥やヒリつきを感じる理由は？
色素分解後の再生過程で、一時的に肌が多くの水分を必要とするためです。保湿や鎮静ケアを続けることで落ち着くことが多いです。
Q5. 施術後にトラブルが出る場合があるのは？
乾燥した肌環境で、もともとあった潜在的なトラブルが目立つことがあります。多くは一時的で、状況に応じて鎮静ケアやスケーリングを併用することがあります。
Q6. 施術時間が短いと効果が弱いですか？
施術時間そのものより、強さ・間隔・スポットサイズなどの調整が重要です。照射時間を延ばしても、必ずしも良い結果につながるものではありません。
ピコトーニングは「早く終わる施術」より「正しい方向性」が大切です
色素治療で最も重要なのは、肌が安心できること
色素は刺激に敏感で、強いエネルギーよりも肌が無理なく受け止められるリズムを見つけることが大切です。
セニアでは施術ごとに肌反応・バリア状態・色素構造を確認しながら進めています。
必要なときに、肌が負担なく変化できるようサポートいたします。
自分の肌に合う施術を探している方へ
肌状態に合わせた色素診断や施術計画をご希望の方は、お気軽にご相談ください。
セニアは、あなたの肌が安全に変化していける最適な方向を一緒に見つけていきます。